Olah Raga

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).

Kegiatan olahraga di kalangan anak berfungsi untuk menyehatkan sekaligus sebagai kegiatan interaksi sosial.

Daftar isi  [sembunyikan]  1 Olahraga modern di tahun 2009 1.1 Cabang olahraga modern 1.2 Rekor 2 Olahraga tradisional 2.1 Beberapa jenis olahraga tradisional 3 Manfaat olahraga 4 Lihat pula 5 Pranala luar

[sunting] Olahraga modern di tahun 2009

[sunting] Cabang olahraga modern

Aeromodeling Anggar Angkat besi Atletik Balap motor Balap mobil Balap sepeda Berkuda Binaraga Biliar Bisbol Bola basket Bola voli

Boling Bridge Bulu tangkis Catur Dayung/Kayak Futsal Golf Gulat Hoki (lapangan/ruangan/es) Igo Judo Karate Dayung/Kano Kempo

Kriket Layar Loncat indah Menembak Menyelam Panjat dinding Polo Polo air Panahan Paralayang Petanque Pilates Renang Rugbi

Seni bela diri Sepak bola Sepak takraw Sepatu roda Senam Ski air Sofbol Tarung derajat Tenis Tenis meja Tinju Vovinam Wushu

[sunting] Rekor

• Daftar Rekor dunia
• Daftar Rekor nasional
• Daftar Rekor daerah

[sunting] Olahraga tradisional

Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin belum terkenal di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya. Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan di bina sebelum habis punah dilanda oleh arus globalisasi, terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer.

[sunting] Beberapa jenis olahraga tradisional

• Bakiak
• Benteng
• Congklak/Dakon
• Dagongan
• Egrang
• Galah Asin
• Gasing
• Langga
• Karapan Sapi
• Main Hadang
• Manggurebe
• Maunti
• Pacu Jalur
• Pathol
• Pencak Silat
• Perahu Naga
• Perisaian
• Patok Lele
• Sampyong
• Sebanting
• Sepak takraw
• Serimbang
• Zawo-zawo
• Geudeu-geudeu

[sunting] Manfaat olahraga

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.